発芽玄米

今話題の“ギャバ”が豊富ということで、体によさそうなので家族そろってぴちぴち発芽青玄米を白米に混ぜて食べています。国内産というので安心ですし、甘味が感じられてとてもおいしいです。

不思議なことに、大好きだった肉がそれほどほしくなくなりました。

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うちの家庭では、白米は栄養価が低い、玄米は栄養価は高いけど硬いし消化が悪い・・・ということで、胚芽米を食べていました。

ところがこちらの「生でも食べられる」「発酵してあるので消化吸収がいい」という内容にひかれて、発酵発芽玄米を注文しました。今１袋分を食べ終えたところですが、今までの胚芽米と同じ扱いで食べられますし、なかなかおいしいです！

食べ過ぎはよくないと思いますけど、以前より食欲が増しています。また、決して便秘症ではありませんけど、お通じがよくなりました。また注文しますので、よろしくお願いします。

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今まで８種類ほどのサプリを毎日飲んでいましたけど、私自身はあまり効果は感じられませんでした。

ちょうどそんな時に、ここのところの玄米ブーム・・・
玄米は硬くておいしくなさそうというイメージがありますけど、 栄養バランスがいいということなので、何かいい玄米はないかな、あったら一度試してみようと探していたところ、発芽青玄米に巡り会いました。

決め手は「国産」ということ、「発芽によって今話題のギャバが多く含まれている」ということでした。
白米とこの発芽青玄米とを同じ量混ぜて炊いたところ、これがかなりおいしいんです！

主食で多くの栄養をとることができるのは効率的ですよね。チャーハンもなかなかおいしいです。

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生でも食べられる、というキャッチコピーに惹かれて買ってみました。
本当に生で食べられるのに驚きました。
しかも水に浸けておかなくてもいいので、ご飯を炊くときに一緒に混ぜて炊いています。
これはご飯を作る私にとってはとてもありがたいことです。

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白米にまぜて炊いてます。
浸水時間が1時間ほどで良いので助かってます。

それまでの玄米は8時間くらい浸水してましたので…
見た目には、青緑色の米が混じるため、子供が喜んでいます。

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