MACROBI DELI（マクロビデリ）3日間セット

久司マクロビオティックは、全米で300万人もの人々が実践している食事法です。

1日の献立の平均カロリーはわずか607kcal。マクロビオティック食というと味はちょっと…と思われがちですが、これは美味しく出来ています。
マクロビオティックに興味がある方は、3日間コースからはじめてみてください。

マクロビデリ（3日間コース）
3日分（17種全19品）
10,290円（税込）

マクロビオティックの基本は、玄米や穀物、野菜を中心にした伝統的な日本食です。
久司道夫氏によってアメリカを本拠地として50余年にわたり広められたマクロビオティック理論と実践は、クリントン元大統領、歌手のマドンナなどの有名人をはじめとして、欧米を中心に多くの方々の支持を得ています。

最近太り気味、お肌の調子もいまひとつ…。思い当たる方もいるのではないでしょうか？

体はとても正直です。何を食べたか？どう食べたか？
体にすべて表れるものなのです。
そこで、体が必要とする優しい食事でリセット。体と心がリフレッシュするのを実感してください。

マクロビオティックは、食材選び、調理法のみならず「一物全体」「陰陽」といった理論などを元に構築されています。

「マクロビデリ」は、それらを忠実に実践して作られたマクロビ食です。
届いたその日からご家庭で簡単にはじめられます。
あなたも今日からマクロビ食をはじめてみませんか？

1926年生まれ。東京大学法学部卒業。同大学院修了後、1949年に渡米。コロンビア大学大学院で国際政治学を専攻し、世界平和の道を探求。
以来、アメリカを本拠地にヨーロッパ、南米などでマクロビオティックの普及活動をはじめる。
また、マドンナやグゥイネス・パルトロウなどのアメリカのセレブに食事指導をしていることでもしられ、アメリカで最も有名な日本人と言われている。

原料は栽培期間中、農薬不使用または極力使用をおさえた農産物を使用しています。ほとんどすべての食材が国内産です。
もちろん、防腐剤、化学調味料、香料などの食品添加物は一切使用していません。

クシ酵素配合
クシ酵素は久司先生によって、ブラジルの野菜、果物、穀物、野草の中から陰陽のバランスを考えて選び抜かれた約80種類を発酵・熟成させたものです。
マクロビデリには、すべてクシ酵素を加え、酵素を食事の中で自然に摂れるように工夫しています。

玄米ごはん	160ｇ×1袋	パスタソイミートソース	50ｇ×1袋
玄米チャーハン	160ｇ×1袋	豆と野菜のカレー	50ｇ×1袋
玄米パエリア	160ｇ×1袋	ソイビーンズハンバーグ	100ｇ×1袋
玄米あわ粥	200ｇ×1袋	もちあわとリンゴのコンポート	50ｇ×1袋
しいたけ丸麦粥	200ｇ×1袋	小豆ともちきびのぜんざい	50ｇ×1袋
ニンジンとトマトの玄米リゾット	200ｇ×1袋	レモン風味のさつまいもグラッセ	50ｇ×1袋
くるま麩のすきやき	50ｇ×1袋	甘い野菜のスープ	250ｍｌ×3袋
根菜のみそ煮	50ｇ×1袋	梅醤	80ｇ×1瓶
マーボー大豆	50ｇ×1袋

～ MACROBI DELI（マクロビデリ）3日間セット・原材料一覧～

●玄米ご飯
原材料：玄米、発酵調味液、植物発酵物、食塩(原材料の一部に大豆、小麦、オレンジ、キウイフルーツ、リンゴ、バナナを含む)

※アレルギーに関する表示

卵	牛乳	小麦	米	大豆
-	-	使用	使用	使用

●玄米チャーハン
原材料：玄米、野菜(ニンジン、ねぎ)、とうもろこし、ハトムギ、醤油、発酵調味液、植物発酵物、しいたけ、(原材料の一部に大豆、小麦、オレンジ、キウイフルーツ、リンゴ、バナナを含む)

※アレルギーに関する表示

卵	牛乳	小麦	米	大豆
-	-	使用	使用	使用

●玄米パエリア
原材料：玄米、野菜(玉ねぎ、人参)、赤いんげん豆、野菜パウダー、菜種油、発酵調味液、椎茸、直物発酵物、食塩、カレー粉、オニオンパウダー、(原材料の一部に大豆、小麦、オレンジ、キウイフルーツ、リンゴ、バナナを含む)

※アレルギーに関する表示

卵	牛乳	小麦	米	大豆
-	-	使用	使用	使用

●しいたけ丸麦粥
原材料：丸麦、椎茸、発酵調味液、植物発酵物、食塩、(原材料の一部に大豆、小麦、オレンジ、キウイフルーツ、リンゴ、バナナを含む)

※アレルギーに関する表示

卵	牛乳	小麦	米	大豆
-	-	使用	-	使用

●玄米あわ粥
原材料：玄米、もちあわ、発酵調味液、植物発酵物、食塩、(原材料の一部に大豆、小麦、オレンジ、キウイフルーツ、リンゴ、バナナを含む)

※アレルギーに関する表示

卵	牛乳	小麦	米	大豆
-	-	使用	使用	使用

●ニンジンとトマトの玄米リゾット
原材料：玄米、人参ペースト、トマトピューレ、野菜(ごぼう、玉ねぎ、人参)、発酵調味液、植物発酵物、食塩、(原材料の一部に大豆、小麦、オレンジ、キウイフルーツ、リンゴ、バナナを含む)

※アレルギーに関する表示

卵	牛乳	小麦	米	大豆
-	-	使用	使用	使用

●くるま麩のすきやき風
原材料：たまねぎ、しらたき、車麩、えのき、ねぎ、醤油、米飴、本みりん、発酵調味液、植物発酵物、昆布エキス、ごま油、(原材料の一部に大豆、小麦、オレンジ、キウイフルーツ、リンゴ、バナナを含む)

※アレルギーに関する表示

卵	牛乳	小麦	米	大豆
-	-	使用	-	使用

●根菜のみそ煮
原材料：大根、ごぼう、人参、味噌、高野豆腐、発酵調味液、醤油、昆布エキス、植物発酵物、菜種油、ごま油、本みりん、(原材料の一部に大豆、小麦、オレンジ、キウイフルーツ、リンゴ、バナナを含む)

※アレルギーに関する表示

卵	牛乳	小麦	米	大豆
-	-	使用	-	使用

●マーボー大豆
原材料：大豆、人参、大豆たんぱく、本みりん、椎茸、醤油、発酵調味液、味噌、くず粉、米飴、昆布エキス、植物発酵物、ごま油、昆布、オニオンパウダー、ジンジャーパウダー、(原材料の一部に大豆、小麦、オレンジ、キウイフルーツ、リンゴ、バナナを含む)

※アレルギーに関する表示

卵	牛乳	小麦	米	大豆
-	-	使用	-	使用

●パスタソイミートソース
原材料：たまねぎ、マカロニ、人参、人参ペースト、オニオンパウダー、大豆たんぱく、野菜パウダー、トマトピューレ、発酵調味液、植物発酵物、食塩、ブラックペッパー、(原材料の一部に大豆、小麦、オレンジ、キウイフルーツ、リンゴ、バナナを含む)

※アレルギーに関する表示

卵	牛乳	小麦	米	大豆
-	-	使用	-	使用

●豆と野菜のカレー
原材料：野菜（たまねぎ、人参)、ひよこ豆、醤油、オニオンパウダー、くず粉、本みりん、発酵調味液、植物発酵物、カレー粉、昆布粉末、(原材料の一部に大豆、小麦、オレンジ、キウイフルーツ、リンゴ、バナナを含む)

※アレルギーに関する表示

卵	牛乳	小麦	米	大豆
-	-	使用	-	使用

●ソイビーンズハンバーグ
原材料：玉ねぎ、大豆たんぱく、人参、キャベツ、醤油、パン粉、植物油(菜種油、パーム油)、くず粉、ごま油、生姜、コーンスターチ、こんぶエキス、みりん、食塩、香辛料、植物発酵液、(原材料の一部に大豆、小麦、オレンジ、キウイフルーツ、リンゴ、バナナを含む)

※アレルギーに関する表示

卵	牛乳	小麦	米	大豆
-	-	使用	-	使用

●もちあわとリンゴのコンポート
原材料：リンゴ、もちあわ、植物発酵物、発酵調味液、食塩、(原材料の一部に大豆、小麦、オレンジ、キウイフルーツ、リンゴ、バナナを含む)

※アレルギーに関する表示

卵	牛乳	小麦	米	大豆
-	-	使用	-	使用

●レモン風味のさつまいもグラッセ
原材料：さつまいも、米飴、レモン果汁、植物発酵物、発酵調味液、食塩、(原材料の一部に大豆、小麦、オレンジ、キウイフルーツ、リンゴ、バナナを含む)

※アレルギーに関する表示

卵	牛乳	小麦	米	大豆
-	-	使用	-	使用

●小豆ともちきびぜんざい
原材料：麦芽糖、小豆、植物発酵物、発酵調味液、食塩、根昆布粉末、(原材料の一部に大豆、小麦、オレンジ、キウイフルーツ、リンゴ、バナナを含む)

※アレルギーに関する表示

卵	牛乳	小麦	米	大豆
-	-	使用	-	使用

●甘い野菜のスープ
原材料：野菜(かぼちゃ、人参、キャベツ、玉ねぎ)、植物発酵物、(原材料の一部に大豆、小麦、オレンジ、キウイフルーツ、リンゴ、バナナを含む)

※アレルギーに関する表示

卵	牛乳	小麦	米	大豆
-	-	使用	-	使用

●梅醤
原材料：梅干、醤油(大豆、小麦、米、食塩)、三年番茶、生姜

※アレルギーに関する表示

卵	牛乳	小麦	米	大豆
-	-	使用	使用	使用

★マクロビ食にコメントをいただいています★

～ MACROBI DELI（マクロビデリ）3日間セット・原材料一覧～

マクロビオティックの世界的権威・久司道夫氏が
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