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キレイな腸を維持して健康な体をつくりましょう!

お腹がスッキリきれいになると気分が良いだけでなく、全身の健康を守る為にも役立ちます。
便秘で起こる様々な症状を理解して、健康管理の為にも『きれいな腸』を維持するように心掛けましょう!
 
便秘が招く様々な症状

便秘解消 便秘の症状台所の排水溝が詰まると水が流れない様に、人間の体も『つまる』ということは様々な問題を引き起こします。
では、便秘になるとどの様な症状が出てくるのか見てみましょう。

[ニキビ・吹き出物]
ニキビ・吹き出物・肌荒れの他に、肌につやが無くなったり、顔色が悪くなったりと女性にとっては大問題な症状ですよね。
これは、体の新陳代謝が悪くなったりホルモンの分泌に悪影響が出た為に起こったのではないかと言われています。

[お腹が張る]

溜まったウンチの間にガスが発生しやすくなるので、そのガスでお腹が張ると言われています。 こんな場合は、腸内に悪玉菌が増えて発酵するので、おならのニオイも臭くなりやすいので 要注意です。

[頭痛・肩凝り・腰痛]

お腹に溜まったガスが原因で、背中や腰を圧迫し、痛みを生ずる事があります。
肩凝りは、腰や背中の痛みからきていたり便秘から自律神経のバランスが崩れて起こることもある。

[口臭がある]

腸内で食べ物が発酵して発生するガスが血液によって肺に運ばれた結果吐く息が臭くなるという説もある。

[イライラ・不眠]

出るべきモノが出ないと気分もスッキリしないもので、便秘自体がストレスとなり、イライラして夜眠れなくなることがリます。

 
病気との因果関係を理解しよう!
便秘解消 腸の状態【大腸ガン】
汚れた腸はガンやポリープなどの病気を招く可能性も否定できません。特に便通異常に関係が深い病気として挙げられるのは『大腸ガン』です。

現在、日本人の約3人に1人はガンで死亡していますが、年々増加しているのがこの『大腸ガン』なのです。長い視点で見れば、『きれいな腸』でいるメリットの大きさを実感できると 思います。

【乳ガン】

意外かもしれませんが、女性の中でも年々増えている『乳ガン』は便秘がちな人ほど 危険性が高いと言われています。
ある調査で、排便が1日1回あるグループに比べ、週2回以下のグループでは5倍の確率で乳ガンに移行しやすい異常細胞が見つかっています。

【アレルギー疾患】

悪玉菌をつくる有害物質は、自律神経の働きを乱してしまします。
その為、高血圧アレルギー疾患などにも悪影響があるのではないかと言われています。 有害物質を処理する役目を持つ肝臓にとっても、腸が汚れ悪玉菌が増える事は大きな 負担になります。
まして、肝機能が低下している時の便秘は大問題!

肝臓で処理できなかった有害物質がそのまま体内を駆け巡り、脳に入り込んで意識障害を招くことも考えられます。 肝臓のそばにある胆のうに結石ができる胆石の患者さんには便秘の人が多いとも言われていて、便秘と病気のつながりの大きさを実感できます。
 
病気によって起こる『便秘』に要注意!

何か他の病気による便秘を症候性便秘といいます。
自分ではただの便秘だと思っていても、嘔吐・発熱・腹痛などの症状が伴う場合は他の病気を疑った方が良いでしょう。

《急性の場合》

急に便秘になり、嘔吐や発熱など激しい症状がある場合は、腸捻転腸閉塞が考えられます。ただちに病院で検査してもらいましょう。

《慢性の場合》

慢性的な便秘の場合は、大腸ガン大腸ポリープなどの重病の可能性が出てくるので 注意が必要です。大腸以外の消化器・胃や十二指腸などのガンによっても便秘になることが あります。

《腹 痛》

・ある場合………他の病気が隠れている可能性が大きいです。
・ない場合………弛緩性便秘であることが多いですが、中にはうつ病や甲状腺の障害など、内臓以外の病気が隠れている事もあります。

※出血が出ると大腸ガンを疑う人が多いと思いますが、下記の症状が伴う場合は病院での検査をお勧めします。
 ●発熱
 ●ひどい腹痛や嘔吐
 ●便の色の異常
 ●便秘の悪化
 ●手をつくしても便秘が治らない


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