健人道 TOP > お役立ち情報 > LOHAS(ロハス/ローハス)ってなに?

LOHAS(ロハス/ローハス)ってなに?


ここ数年、雑誌やテレビなどでLOHAS(ロハス/ローハス)という言葉をよく聞いたり、耳にしたりします。いったいLOHAS(ロハス/ローハス)とは何なのでしょう?

LOHAS(ロハス/ローハス)とは「Lifestyles Of Health And Sustainability」のそれぞれの頭文字をとった略語で、健康と環境、持続可能な社会生活を心がける生活スタイルのことを指します。

近年、アメリカやヨーロッパでLOHAS(ロハス/ローハス)を心がけた生活スタイルをする人たちが増えています。

そして、日本でもLOHAS(ロハス/ローハス)な暮らしが注目されるようになってきました。


(1)
健康的な暮らし
人の暮らしは「食べる」「動く」「考える」「眠る」といった活動の繰り返し。その循環が健康的であることがロハスの基本です。まずは自分にとって快適な、健康的な暮らしの要素について、考えることから始めましょう。
  
(2)
自然環境への配慮
暮らしが健康的であると同時に、暮らしを取り巻く自然環境もまた健康であることが、ロハスの実現には不可欠です。暮らしを犠牲にするのではなく、日々無理なくできる自然環境への貢献とは何かを考え、実行してみましょう。
  
(3)
五感を磨く
ロハスの在り方は、人それぞれ。自分の判断で、自分にとって必要なもの、そうでないものを選択することが求められます。情報や数値による判断だけでなく、自分自身の感覚でほんものを見つけることがロハスには不可欠です。
  
(4)
古いものと新しいもの
最先端の技術と、伝統的な知恵。新しい発想と、古くからの習慣。どちらかひとつではなく、新旧それぞれの良いところ、必要なものをバランスよく選びとること。それを自分の暮らしに取り込む方法を見つけましょう。
  
(5)
つながりを意識する
社会も環境も、自分の足元から地続きでつながっています。食べたものはどこから来たのか。捨てたゴミはどこへ行くのか。買ったり使ったりすると、地球にどんな影響を及ぼすのか。その先に何があるのかをイメージしましょう。
  
(6)
持続可能な経済
ロハスは都市生活や消費活動を否定しません。便利で楽しい、ハイセンスでカッコいい、そんなモノやサービスによって、人にも環境にもやさしい持続可能な経済システムをつくる。ロハスは経済から、社会の在り方を変えていきます。
- ソトコト2005年7月号別冊付録チビコトより -


十六雑穀米、そばの実雑炊など 雑穀製品一覧


健人おすすめ(国産雑穀米)
健康で美人 奈美悦子ブランド     十六雑穀米(500g)
健康で美人 奈美悦子ブレンド
16種類もの雑穀自体ヘルシーなのですが、その中にも女性の美容・美肌を意識したブレンド米になっています。
食物繊維が豊富な雑穀も多く、ダイエットにもいい影響をもたらしてくれます。分包タイプなので、いつ使っていただいても新鮮です。ぜひ毎日の食卓に。
十六雑穀米(500g)
健人イチオシ商品! 
純国内産雑穀16種類によるブレンド米なので毎日の食卓が栄養豊かになります。
ほどよいモチモチ感があって、何回か食べたら普通のご飯では物足りなさを感じます。炊く以外にも、いろいろな料理に混ぜてお楽しみいただけます。野菜嫌いのお子様でも自然と食物繊維がとれます。
詳細はこちら
詳細はこちら
奈美悦子の塩雑穀米     奈美悦子 美膳茶
奈美悦子の塩雑穀米
雑穀アドバイザー・奈美悦子さんの雑穀シリーズ第2弾。第1弾の「健康で美人」とほぼ同一の雑穀米をブレンドしています。「健康で美人」の韃靼そばの代わりに黄大豆が入っています。
沖縄の塩をわずかに加えていますので、甘味がひきたち、おかずなしでもおいしくいただけます。分包タイプなので、いつ使っていただいても新鮮です。お弁当やおにぎりにも好適です。
奈美悦子 美膳茶
雑穀アドバイザー・奈美悦子さんの雑穀シリーズ第3弾。5種類の国内産雑穀に、柿の葉茶、桑の葉茶、コラーゲンを加えています。
ほんのり甘味を感じるとても飲みやすいお茶ですので、何杯でも飲みたくなります。 毎日気軽に飲むだけで、体イキイキ、お肌ツルツル。
詳細はこちら
詳細はこちら
国産 雑穀 お試しセット
栄養バランスを考えた初回限定の雑穀セット。まずはお試しで。

奈美悦子ブレンドセット
女優で雑穀アドバイザーの奈美悦子さんがブレンドした雑穀3商品をお得なセットに

お米と一緒に炊くだけ
雑穀 八種雑穀米
八種雑穀米(800g)
8種類の雑穀がバランスの良い栄養を演出します。
    雑穀 もちもち雑穀米 もちもち雑穀米
食物繊維は白米の12倍
もちもちの食感がクセになる
詳細はこちら
詳細はこちら
フィトミレット フィトミレット
(ドクターズブレンド)

アンチエイジングサイエンス社との共同開発により生まれた、食生活を改善するための雑穀米
    メタボブレンド メタボブレンド
食生活を改善するために開発された今までにない雑穀米
詳細はこちら
詳細はこちら
FIBER BEANS(王理恵ブレンド)
FIBER BEANS
(王理恵ブレンド)

冷たくても美味しく、色鮮やか
    雑穀 発芽雑穀米
発芽雑穀米
発芽時のエネルギーがタップリいままでにない雑穀米
詳細はこちら
詳細はこちら
雑穀 お茶漬け のり
五種元氣米
プチプチした食感と香ばしさが良し
    雑穀 お茶漬け うめ 養生雑穀米
食物繊維、ミネラル、ギャバがタップリ
詳細はこちら
詳細はこちら
雑穀 発芽穀せん ファイバー麦
水溶性・不溶性、二つの食物繊維がバランス良く配合
       
詳細はこちら
 


雑穀がゆ(お粥)
雑穀 幸福八菜がゆ
幸福八菜がゆ
雑穀と野菜がたっぷり
ただのおかゆではありません
    雑穀 発芽八穀がゆ 発芽八穀がゆ
発芽時の栄養と美味しさを併せもったおかゆ
詳細はこちら
詳細はこちら


のどごしすっきり雑穀茶
 
スープで飲む雑穀
雑穀茶 十六雑穀茶
まめまめ十六雑穀茶
甘味と香ばしさ
スッキリしたのどごし!
雑穀 八穀八菜スープ 八穀八菜スープ
8種類の野菜と雑穀がタップリ。野菜不足の方に
詳細はこちら
詳細はこちら


お菓子感覚で食べられる雑穀
にぎやか十六雑穀せん
にぎやか十六雑穀せん
食物繊維・ミネラルたっぷり
サクッと1枚栄養補給
    雑穀 発芽穀せん 発芽穀せん
国内産の8種類の雑穀で
体に優しいお菓子を作りました
詳細はこちら
詳細はこちら


携帯できる雑穀
雑穀 命の粉
命の粉
栄養がつまった発芽雑穀を粉末にしてじっくり焙煎。
       
詳細はこちら


隠し味に雑穀系調味料
 
 
ナチュラルクック 雑穀系発酵調味液
ナチュラルクック
雑穀系発酵調味液

魚しょうをベースに焼酎、雑穀酵素という3種類の発酵液をブレンド
   
詳細はこちら





健人道 TOP > お役立ち情報 > LOHAS(ロハス/ローハス)ってなに?