新着情報健人とは？
| 近年、空前の「健康ブーム」で、あたりを見渡せば、 「これは体に良い」「あれも体に良い」「コレに含まれる●●という成分が良い」など、体に良い「食べ物」や「食べ物に含まれる成分」がメディアなどで取り上げられています。  ・ ・ ・ 言えませんよね。 私は本当の健康というのは「心身ともに健康」であることだと思っています。 ですが、体に良いということばかりが取り上げられ、「心の健康」がどこかに忘れられてしまっているような気がします。 |
出してこそ意味がある |
例えば、汚れた下水道に、どれだけ綺麗な水を流しても、ながれていく間に汚い水になってしまいますよね。 綺麗な水を運ぶには下水道そのものを綺麗にしなくてはならないのと同じ事です。 また、私たちの体や心は食べた物から作られていると考えたことはありますか？ カルシウムが不足するとイライラする、 鉄分が不足すると貧血気味になる など、私たちの体は栄養のバランスが崩れると体調に異変が現れるだけではなく、精神面にも異変が現れます。 つまり、「体の健康」を考えるのと同時に「心の健康」も考えないといけないのです。 この「体と心」の両側面から健康の本質とバランスを考え、目的に向かって進んでいく人が“健人”なのです。 |
 |
 |
|  |
 |
 |
| 
