自然食のよさに巡り合って２０年以上、ファスティングは頻繁に、本断食も４、５年に１回実施しています。
「健康の基本は出すこと。その上で有益なものを摂ること。」これが私のポリシーです。
そして身体の健康・心の健康が両立してこそ真の健康といえるのではないでしょうか。
わたしは今まで大病を患ったことはありませんし、長年毎日２～３回の快便です。
本当に毎日「健康で生活できること」に感謝していますし、いつまでも健康でいたいと願っています。
自分が健康でいるためには、どのようなことでも日々の“気付き”というのは重要です。ただ“気付き”は当初は新鮮なものであっても、世の流れ・情報の洪水によって鈍感になったり忘れてしまうことが多いものです。
小さなことでも“気付き”を大切にしたいものです。今後も自分の体験から得た“気付き”や有益な健康情報の提供をして参りたいと思います。
また自信をもってオススメできる選りすぐりの商品のご紹介もして参りますので、少しでも皆様のお役に立てれば幸いです。今後とも何卒ご愛顧の程、宜しくお願い申し上げます。
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| わたしは、「健康で生活できること」ということは、これ以上ない素晴らしいことだと思います。そう、それは「最高の贅沢」だと思っています。 |
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