デトックス（解毒）をするとどうなるの？

デトックス（解毒）は、まず体内の汚れ（有害物質）を大掃除して腸内細菌のバランスを整え、本来カラダに備わっている自然治癒力を高めてからカラダにいいものを摂り入れるという考え方です。

つまり"引き算（デトックス/解毒）"と"足し算（良いものを摂る）"の融合を図って健康を維持・回復することがデトックスといえます。

ではデトックス（解毒）実践によって、具体的にどのようなメリットを享受することが出来るのでしょうか。毒出し健康法の第一人者の大森隆史医師は以下の７点を挙げておられます

腸の健康はカラダ全体の健康へとつながっています。
デトックスで腸内環境を整えておくことは、消化器官の浄化にもつながり、便秘改善はもちろん、細胞の老化防止も期待できます。毒出しは細胞が若返り、カラダの内側からアンチエージング効果が発揮されます。